Faszienworkshop, Sonntag, 28.Juli; 11-13h

Faszientraining – vital & dynamisch den Sonntag beginnen; 2 Stunden am Sonntag Vormittag

Sonntag, 28.7.
11-13h, 40€,

 

In diesem Workshop legen wir gleich los. Einfache Übungen wie Seilspringen, Federn, Räkeldehnungen oder einfache Yogaflows stehen am Anfang. Aber wir werden auch mit Faszienrolle arbeiten und Spülübungen einfließen lassen.
Dieser Workshop richtet vorrangig an Menschen die schon etwas Erfahrung im Faszientraining haben, damit wir direkter in die Übungen einsteigen können. Es wird daher in diesem Kurs keinen umfangreichen theoretischen Input geben sondern hier liegt der Schwerpunkt auf Praxis.

Bei Fragen zu diesem Kurs sprich mich gerne an.