Faszientraining – vital & dynamisch, So., 20.Okt.

Faszientraining – vital & dynamisch 

Sonntag, 20.10.
11-14h, 57€,

 

In diesem Workshop legen wir gleich los. Einfache Übungen wie Seilspringen, Federn, Räkeldehnungen oder einfache Yogaflows stehen am Anfang. Aber wir werden auch mit Faszienrolle arbeiten und Spülübungen einfließen lassen.
Dieser Workshop richtet an Menschen mit und ohne Torerfahrung. Es wird in diesem Kurs keinen umfangreichen theoretischen Input geben sondern hier liegt der Schwerpunkt auf Praxis.

Bei Fragen zu diesem Kurs sprich mich gerne an.