Weitere Yin Yoga Workshop Termine:

Thema: Yin Meridiane im Frühling, Lebermeridian & Gallenblasenmeridian.

Sa. 16.03.2024 – 3 Stunden von 10 – 13 Uhr für 65€
Sa. 06.04.2024 – 3 Stunden von 10 – 13 Uhr für 65€

Der unten stehende Workshop ist leider ausgebucht. Doch bei diesen beiden gibt es noch freie Plätze.

 

Neuer regelmäßiger Yin Yoga Kurs ab dem 12. März: Dienstags von 18:45-19:45.

 

Leider ausgebucht.

Yin Yoga Workshop 10.02.2024 – 3 Stunden von 10 – 13 Uhr für 65€

Das Wasserelement. Nierenmeridian und Blasenmeridian. Die Meridiane des Winters.

 

Auch im Februar befinden wir uns noch im kalendarischen Winter. Darum wenden wir uns erneut den beiden Meridianen Niere und Blase zu. Und da der Nierenmeridian maßgeblich mitverantwortlich für unsere Energiespeicher ist, macht es auch Sinn, sich auf diese Weise nochmal selbst mit Energie zu versorgen. Rückzug und Stille gehört weiterhin dazu – bevor es dann im Frühling um das nach Außen bringen – um Aufbruch und Aufbrechen geht.

Die Organe jetzt sind Niere und Blase, die Themen: filtern und ausscheiden. Aber auch zur Ruhe finden. Die Hauptemotion zum Nierenmeridian ist die Angst. Sie kann uns lähmen, an unserer Entwicklung hindern – wenn sie zu groß oder sogar vorherrschend ist. Sie kann uns aber auch als „Warner“ dienen und uns so vor Gefahren oder Bedrohungen schützen. Praktisch wie auch um Zwischenmenschlichen. Dieses „Warnen“ bewusst registriert, kann uns zu mutigen oder furchtlosem Handeln aktivieren, entschieden und direkt die Dinge anzugehen. 

Wir dehnen den Nieren- und Blasenmeridian, spüren ihren Verläufen nach, um diese Energien Zuwendung zu geben. Womit Du Dich beschäftigst – das wird stärker. So wollen wir Nieren- und Blasenmeridian kräftigen und neben den körperlichen Aspekten des Filterns und Ausscheidens auch die emotionalen Aspekten positiv unterstützen.

Nieren- und Blasenmeridian werden vorranging durch Vorbeugen, Grätschen und Rückbeugen gedehnt.

Wenn ich Dein Interesse geweckt habe – noch gibt es einige freie Plätze.

 

 

Bildungszeiten in 2024 bei der WISOAK

15. – 19.01.2024  Yoga und Faszientraining

19. – 23.02.2024  Yoga – Energie und Gelassenheit stärken sowie Stress abbauen

18. – 22.03.2024  Yoga – Energie und Gelassenheit stärken sowie Stress abbauen

03. – 07.06.2024  Yoga und Faszientraining

05. – 09.08.2024  Yoga – Energie und Gelassenheit stärken sowie Stress abbauen

14. – 18.10.2024  Yoga – Energie und Gelassenheit stärken sowie Stress abbauen

11. – 15.11.2024  Yoga und Faszientraining