Yin Yoga; Workshop am 26.05.

Sonntag 26.05.18 von 12:00-15:00 Uhr
Kosten: 57€.

Yin Yoga – das heißt: ruhige lange Dehnungsphasen, möglichst wenig Anstrengung. Viele Hilfsmittel und so gut wie keinen Muskeleinsatz.

Du kannst herrlich ruhig werden und wirst trotzdem gedehnt. Stärke Deinen Ruhepol.

 

Lachyoga am 17.03.

Sonntag 17.03. von 17:30-18:30 Uhr
Kosten: 5 €.

Wir werden dem Winterblues ein Schnippchen schlagen und uns vielleicht „ins Fäustchen“ lachen. Im besten Fall mit einem glücklichen Lächeln im Gesicht den Sonntag beenden und die Woche am nächsten Morgen immer noch lächelnd beginnen. Bist Du dabei? Komm gerne einfach so vorbei, Vorkenntnisse sind nicht nötig.

„Lachen ist die beste Medizin“ am 17.02.

In diesem Workshop wird  – nicht nur – laut gelacht ! Wir werden uns mithilfe von verschiedenen Übungen zuerst fast künstlich und dann immer natürlicher ins Lachen bringen. Dabei werden wir die vielen „positiven Nebenwirkungen“ des Lachens in uns zum Wirken bringen. Und im besten Fall mit einem glücklichen Lächeln im Gesicht die Woche am nächsten Morgen – immer noch lächelnd – beginnen. Bist Du dabei? Vorkenntnisse sind nicht nötig.