„Mit Energie durch den Tag – Gesund bei der Arbeit und Zuhause I & II“
So lauten die Kurstitel über je 10 Einheiten des Hatha Yoga- und Gesundheitskurses im betrieblichen Kontext. 2 x 10 Termine a 90 Min.
Entspannungstechniken, Ein- und Durchschlafhilfen vermitteln, Rückenstärkung und ein Anheben des Energieniveaus sind die Ziele des Kurses. Spezielle Übungen für individuelle Beschwerden. Die Rückmeldungen aus den Kursen bestätigen das Erreichen der Ziele bei bereits 10 Terminen. (Details zum Ablauf)
Referenzliste:
DRK Kinderhaus Freunde (DRK Landesverband Bremen)
DRK – Kitas Moormannskamp/Stettiner Str. (DRK
Ortsverein Ritterhude)
DRK – Kita Sonnentau (DRK Kreisverband Osterholz)